Il Piatto Giusto per ….un contorno un po’ insolito e fresco!
Voglia di qualcosa di leggero e fresco ma stufi della solita insalata mista? Provate questa Insalata con mele nocciole e semi di sesamo tostati mescolando frutta fresca, secca e insalata, avremo qualcosa di insolito e salutare, ricco di fibre e privo di grassi. A noi questa insalata è piaciuta tanto e a voi ?
Insalata con mele, nocciole e semi di sesamo tostati
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- Preparazione
- Minuti
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- Porzioni
- 4 ps
- Difficoltà Facile
Ingredienti
- valeriana
- lattughino
- 1 mela piccola rossa
- 1 mela piccola gialla
- una manciata di nocciole tostate
- un cucchiaio di semi di sesamo
- sale
- succo di un limone
- olio evo
Nutrition Info
Istruzioni
- In una ciotola capiente sistemare il lattughino e la valeriana mondati e lavati molto bene, aggiungere le mele pulite a affettate molto sottili.
- Tritare grossolanamente le nocciole e tostare il sesamo in una padella calda, aggiungere anche questi all'insalata, condire con sale, succo di limone e olio evo, mescolare e servire.
- Il mio consiglio è di abbinarla a del formaggio fresco, avrete così un ottimo e fresco piatto unico!
- Course : Contorni, Frutta
- Tipo di ricetta:Contorni e insalate, Frutta, Libere dal glutine, Vegetariani e vegani
- Ingredienti : lattughino, limone, mele, nocciole, olio evo, sale, semi sesamo, valeriana
Istruzioni
- In una ciotola capiente sistemare il lattughino e la valeriana mondati e lavati molto bene, aggiungere le mele pulite a affettate molto sottili.
- Tritare grossolanamente le nocciole e tostare il sesamo in una padella calda, aggiungere anche questi all'insalata, condire con sale, succo di limone e olio evo, mescolare e servire.
- Il mio consiglio è di abbinarla a del formaggio fresco, avrete così un ottimo e fresco piatto unico!
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