Il Piatto Giusto per….un pranzo leggero e gustoso:Petto di pollo in crosta di patate!
Se per caso non l’aveste capito io sto cercando di stare a dieta, ovviamente non ferrea, perchè io adoro i dolci, ma diciamo che ci sto provando…. In questo periodo mi vengono incontro ricette tipo il Petto di pollo in crosta di patate,leggera ma gustosa che mi aiutano a non aggiungere eccessive caloria al mio giusto apporto quotidiano e a non farmi sentire a dieta!
Petto di pollo in crosta di patate
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- Preparazione
- Minuti
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- Cottura
- Minuti
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- Porzioni
- 4 ps
- Difficoltà Facile
Ingredienti
- 4 fette di petto di pollo
- 3 patate grandi
- misto erbette aromatiche fresche
- olio evo
- sale
Istruzioni
- Pelare e affettare le patate sottilissime, possibilmente con la mandolina.
- Condirle con sale e olio evo.
- Tritare le erbette dopo averle lavate
- Massaggiare le fettine di pollo sottilissime con olio, sale ed erbe aromatiche
- Posizionare, in una teglia rivestita di carta forno, uno strato uniforme di patate, adagiarci sopra il pollo , quindi un altro strato di patate.
- Infornare a 180° per circa 15/20 minuti .
- Il mio consiglio è di mangiarlo anche quando non siete a dieta perchè è talmente buono.......
- Course : Secondo
- Tipo di ricetta:Libere dal glutine, Ricette economiche, Secondi piatti
- Ingredienti : erbe aromatiche, olio evo, Patate, petto di pollo, sale
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Istruzioni
- Pelare e affettare le patate sottilissime, possibilmente con la mandolina.
- Condirle con sale e olio evo.
- Tritare le erbette dopo averle lavate
- Massaggiare le fettine di pollo sottilissime con olio, sale ed erbe aromatiche
- Posizionare, in una teglia rivestita di carta forno, uno strato uniforme di patate, adagiarci sopra il pollo , quindi un altro strato di patate.
- Infornare a 180° per circa 15/20 minuti .
- Il mio consiglio è di mangiarlo anche quando non siete a dieta perchè è talmente buono.......
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non vi ho mai chiamato ma sono sempre sintonizzato su di voi,complimenti per la trasmissione e un caloroso saluto G I U L I O
grazie!